1、要强烈地悔过自己曾经做过的一切形式的不正当的yin秽行为（不管是身体上、语言上还是意识里）;要发愿，尽自己最大的可能，逐渐完全禁止。2、尽你最大可能，向别人推广戒淫思想。3不要看，想，听，说，做yin秽的事情，看到yin秽的光盘或书籍，要烧毁，宣传戒淫思想，可以增加自己的功德。如果一个人努力劝诫...

1、要强烈地悔过自己曾经做过的一切形式的不正当的yin秽行为（不管是身体上、语言上还是意识里）;要发愿，尽自己最大的可能，逐渐完全禁止。2、尽你最大可能，向别人推广戒淫思想。3不要看，想，听，说，做yin秽的事情，看到yin秽的光盘或书籍，要烧毁，宣传戒淫思想，可以增加自己的功德。如果一个人努力劝诫...