可以供养八十八佛。每天背诵默写《八十八佛大忏悔文》。。还可以每天随时默念（地藏菩萨）名号。供养（地藏菩萨）。-----------------------------------《地藏菩萨本愿经》（节选）未来世中若有男子女人。不行善者。行恶者。乃至不信因果者。邪婬妄语者。两舌恶口者。毁谤大乘者。如是...

依四对治力忏悔忏悔四种对治力——摘自索达吉上师《入行论讲记》一、厌患对治力：对于自己所犯的罪业非常惭愧，后悔得不得了，就像一个人吃了毒药后，腹痛如绞时特别后悔，“我刚才不该吃它”，这种后悔心就叫做厌患对治力。二、所依对治力：指依靠某种方便方法来摆脱罪业。如同依靠医生、药物来摆脱中毒的痛苦一样，我们应...