【本期文章导读】
流产后如何调节心情
对于一个女人而言，妊娠是人生中的一件大事，她们满怀着期待，期待着宝宝的降临。如果不幸流产，不论从身体上还是心理上都会产生很大的影响，因此我们做亲人的要正确的引导她们从痛苦的情绪中走出来流产后怎么缓解情绪压力大。
一、多陪伴她们，特别是她们的丈夫。结婚后的女人都把丈夫看的十分的重要，因此丈夫在这个时候要承担起你应该承担的责任。作为丈夫，当妻子不幸流产后，不应先追究谁对谁错，也不要埋怨，更不能在妻子面前唉声叹气，这样会使你妻子的情绪更加的低落，也会使她心中有负罪感如何减轻流产后的心理压力呢。丈夫应该做的就是要多体谅、多陪陪自己的妻子，让她感受到你还有他，你会是她永远的顶梁柱。
二、合理的营养流产后怎么缓解情绪压力大。对于一个女人，流产会对她们的身体造成一定程度的伤害，这个时候一定要给她们合理的安排食谱，尽量做一些她们喜欢吃的饭菜，只有吃的好了，身体才能更好的恢复，才能迎接下一个宝宝的到来。
三、多引导她们。失去孩子，女人心中会产生一种负罪感，认为是自己没有保护好自己的孩子，是自己杀死了自己的孩子。这个时候，我们就应该多引导她们，告诉她们失去孩子，不是她们的错，而且告诉她们我们不应该为孩子感到悲伤，而应该为她祈祷，希望我们的孩子能够去天堂如何减轻流产后的心理压力呢。还有可能这个孩子不属于我们，我们没有福分陪着她长大，但是等你养好了身体，我们可以再要一个孩子。
你毕竟扼杀的是一条活生生的小生命，虽然他并没有来到这个世界，但却是被你亲手给扼杀了，所以你说你怎么减轻这个罪孽呢？短时间内我想除了你的身体状况不能很好地恢复之外，我觉得你还是要带着愧疚感生活一段时间如何缓解人流的压力。
你要知道他毕竟也是一个未出世的孩子，因为你的残忍，他没有能亲自来到这个世界上看一眼这个花花世界流产后怎么缓解情绪压力大。所以难道你不该带着愧疚感生活吗？如果他不是错投胎到你的肚子里，我想他在一个幸福的家庭里面，应该是能够幸福地成长起来的吧？
可是他却投错胎，流落到了你的身边，你却没有能很好的保护他，而是将他扼杀在摇篮里流产后如何调节心情。所以你有什么资格不愧疚的，也许你会说现在没有这样的经济条件能够支撑你留下这个孩子，那当时你为什么要将他生产出来呢？
难道你不知道这个世界上还有避孕套这个东西吗人流后心情压抑怎么办？就算你们两个人贪图一时的爽快，不配套这个东西，那你还知道世界上有避孕药这个东西吗？
你要知道的是避孕药在七十二小时之内都是有效的如何减轻流产后的心理压力和焦虑。难道你连一个买药的时间都没有吗？只是贪图一时的爽快，就算你不在意这个孩子，难道你连自己的身体都可以不要了吗？
难道你不知道，流产也是一个很伤身体的事情吗？如果因为这次流产以后再也不能要孩子了该怎么办？你都不考虑后果的吗？你就确定如果你以后不能有孩子，这个男人会一辈子对你好吗流产后如何调节心情？
流产是很多人都会遭遇到的意外处境，当有的人是在不小心流产之后，就会让自己处于一种非常难过的状况里，而有的人如果自己主动人流，也会感觉非常愧疚，而在这些心理压力的背后，需要一定的有效措施才能让自己得到舒缓。
首先，不管你是刻意人流还是意外流产，这件事情的发生都是有一定的原因的，因为你对那个未出世的小生命心存愧疚，所以自己一定会保持一种比较自责的心理状态，而你需要做的就是能够让自己尽量放宽心，因为你在流产之后身体需要恢复，如果自己此时再增加压力，就会让自己一直保持一种非常痛苦的状态，而且也会比较伤害身体，所以应该让自己保持一种比较好的思维模式，从而让人能够为你感到欣慰。
其次，既然你有这种压力，就应该让自己尽快清醒过来，因为你这样其实可能也会是对那个小生命负责的态度，不然在跟着你来到世上的时候，也会让他感受到一些痛苦和煎熬，而你也需要保持一份冷静，因为这已成为事实，不管你会怎么去想，一切都是摆在面前的状态，所以你要让自己真正拥有理性的头脑，因为孩子还会再有，如果身体熬坏就不会再有。
再次，如果家人给你施加压力，或者你感觉愧对自己的老公，那么就应该好好跟他们聊一聊，相信有家人的陪伴和安慰，你会更快的走出这一阴影，也能慢慢忘记那些不愉快。
总堕胎怎么化解
1 有个同修在没有学佛之前，曾经堕过几次胎；学了佛之后，知道忏悔，天天念经回向给这些被她杀害的胎儿，希望能化解怨结。但是，其中一个对她一直不谅解，使她感到非常痛苦，她请求开示，想知道该如何做，才能将这个余怨化解掉。 2 这个事情很难，化解怨结真的不容易！有些冤亲债主听了佛法劝导，他就算了，不再找麻烦；有些很执着，非报仇不可，这种怨恨在阿赖耶里面就变成种子，生生世世跟着你。所以，这个怨结可以推到无量劫之后，你说这个事情麻烦不麻烦！ 3 的怨是最大的怨结，所以堕胎是大怨，这是结大冤仇，纵然调和了，必有余怨。表面上平息了，内里头那个恨没有化解掉，这个东西很麻烦。什么时候才能化解？你觉悟了就化解。在佛法里面讲，贪嗔痴断了，烦恼都断了，永远断了，那就化解了。 4 如果再发心帮助别人觉悟，就是一般讲的弘法利生，你的这些冤亲债主有余怨的，见到你也不忍心害你，为什么？你现在在做好事，这时候不是害你的时候，甚至于他会随喜。你常常把这些功德回向给他，他都得利益，他不再有嗔恚心，那个余怨才能化解。你要真干才行！
好了，关于流产后如何调节心情问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。
